Kiến thức

Chấn thương khớp cổ tay trong cầu lông là rất dễ xảy ra bởi sự hoạt động nhiều và liên tục của môn thể thao này, đặc biệt là sử dụng cổ tay và lực cổ tay tương đối nhiều. Bên cạnh đó, bạn phải thường xuyên thực hiện các động tác xoay người, xoay cổ tay và những động tác bay người để cứu cầu. Tấc cả những động tác đó rất dễ làm cho bạn bị thương đặc biệt là khớp cổ tay.

Môn cầu lông được rất nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe cũng như cải thiện phản xạ của bản thân. Tuy nhiên, để biết được chuyên sâu về bộ môn cầu lông này, bạn cần phải hiểu rõ tất cả các thuật ngữ được sử dụng nhiều nhất.

Cầu lông là bộ môn thể thao phù hợp với mọi lứa tuổi, và đông đảo người chơi nhất hiện nay. Lợi ích của môn thể thao này đem lại thì cũng khá nhiều người biết, nhưng tác hại của nó cũng như cách chọn mua vợt thì đa phần mọi người không biết. Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời những thắc mắc đó

Trong cầu lông có rất nhiều những kỹ thuật đánh cơ bản. Để có thể ra được những đường cầu nguy hiểm, bạn cần hiểu cách sử dụng những kỹ thuật cơ bản. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua hướng dẫn kỹ thuật cơ bản trong cầu lông – Kỹ thuật đỡ phát cầu.

Bạn chưa biết cách chọn vợt cầu lông hiệu quả? Hãy cùng chúng tôi điểm qua việc hướng dẫn cách lựa chọn vợt cầu lông dựa trên các số liệu và thông tin của vợt cho người mới bắt đầu chơi.

Chơi cầu lông mang lại rất nhiều những lợi ích cho người chơi mà không phải ai cũng biết hết. Hãy cùng chúng tôi điểm qua những lợi ích bất ngờ của việc chơi cầu lông đối với mọi người.