Kiến thức

Đối với những người chơi cầu lông và đam mê cầu lông thì luôn muốn mình sở hữu những cú đánh cầu, đập cầu đầy uy lực khiến đối thủ phải chập nhận thua cuộc một cách thuyết phục. Để có những cú đánh cầu, đập cầu đầy uy lực đó thì bạn cần có một cổ tay khỏe mạnh, dẻo dai. Vậy bài viết này sẽ giúp bạn cách luyện tập cổ tay hàng ngày để có được co tay khỏe mạnh và dẻo dai nhé

Trong thi đấu cầu lông thường hay gặp phải nhiều chấn thương. Một trong những chấn thương đó là chấn thương khớp vai. Chúng ta cùng tìm hiểu những thông tin cần biết về chấn thương khớp vai để biết cách phòng tránh.

Trong thi đấu và trong tập luyện cầu lông để có thể trấn áp đối thủ hay tạo ra những pha cầu có lợi cho mình thì cần rất nhiều đến yếu tố giao câu. Vì thế kỹ thuật giao cầu là kỹ thuật không thể thiếu và là tiền đề cho nhập môn cầu lông. Bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn chi tiết về kỹ thuật giao cầu cơ bản trong thi đấu.

Đối với bộ môn cầu lông thì kỹ thuật di chuyển đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Với một kỹ thuật di chuyển tốt sẽ hỗ trợ tối đa những kỹ thuật đánh cầu của người chơi. Bên cạnh đó, sẽ hạn chế những chấn thương không mong muốn khi di chuyển sai, bị té ngã. Bài viết này sẽ hướng dẫn người chơi luyện tập kỹ thuật di chuyển trong cầu lông tốt

Trong thi đấu hay luyện tập cầu lông bạn hay bị mồ hôi tay. Vấn đề này ảnh hưởng không nhỏ tới thành tích thi đấu và da tay của bạn. Nên bạn cần quấn cán vợt cầu lông khi thi đấu và luyện tập để thấm mồ hôi. Vậy cách quấn vợt cầu lông như thế nào? mục đích ra sao thì chắc bạn chưa biết.

Để có những cú đánh cầu lông chính xác và những đường cầu nguy hiểm không phải ai cũng biết. Hãy cùng tìm hiểu qua cách hướng dẫn bạn để có những cú đánh cầu lông chuẩn xác nhất để dành thắng lợi.