Tập chơi

Luật cầu lông đánh đôi bao gồm các quy định về đánh đôi nam, đôi nữ và đôi nam nữ. Thực tế, đánh đôi là hình thức phổ biến trong thi đấu cầu lông, song để có kết quả tốt nhất người chơi không chỉ phải rèn luyện kỹ thuật, sự kết hợp ăn ý của 2 người, chiến thuật đánh,… mà cả 2 người chơi phải hiểu luật đánh cầu lông đôi. Đó là những điều kiện cần và đủ để bạn tham dự những giải đấu lớn.

Trong bộ môn thể thao cầu lông thì tay chính là bộ phận cơ thể được sử dụng nhiều nhất và cần dùng lực nhất. Bởi vậy, các bạn cần phải biết những bài tập để nâng cao sức lực cổ tay và rèn luyện sức lực dẻo dai hơn cho vùng cổ tay. Đây là một trong các bài tập bổ trợ cầu lông mà các bạn không thể bỏ qua.

Khi các kỹ thuật cơ bạn đã luyện tập một cách thuần thục bạn dần chuyển sang luyện tập kỹ thuật nâng cao. Kỹ thuật nâng cao đầu tiên và hiệu quả cao dễ luyện tập và sử dụng trong thi đấu đó là kĩ thuật tạt cầu trong cầu lông. Vậy kỹ thuật tạt cầu như thế nào. thực hiện ra sao thì bạn cùng chúng tôi đi tìm hiểu nhé!

Cầu lông là bộ môn thể thao dễ thực hiện và tốt cho sức khỏe. Khi tham gia bộ môn này, hầu hết mọi người thường hoang mang đặt ra câu hỏi đánh cầu lông có bị to tay không?

Ngoài những những kĩ thuật chặt chém câu, cầu ngắn cầu dài, bỏ nhỏ, ve cầu lông mà kỹ thuật đạp cầu thuận tay là một trong những kỹ thuật quan trọng nhất và là vũ khí sắc bén để bạn có thể ghi điểm số một cách hoàn hảo

Nếu bạn chưa đọc qua bài viết này thì bạn sẽ nằm trong số 99 người phát cầu không đúng luật và đúng kỹ thuật. Bạn hãy tự mình thoát ra khỏi 99 người trong tổng số 100 người đó bằng cách đọc qua bài viết cách phát cầu lông đúng luật và đúng kỹ thuật này nhé.