TRUNG QUỐC KẾT THÚC TẬP HUẤN MÙA ĐỒNG

Đội tuyển Trung Quốc đã hoàn thành chuyến tập huấn kéo dài một tháng ở Lăng Thủy, đảo Hải Nam.

04/01/2023 - 17:49 - Cháy

Thầy trò huấn luyện viên Zhang Jun đã lựa chọn Lăng Thủy, đảo Hải Nam là địa điểm cho kỳ huấn luyện mùa đôdoog. Trong một tháng ngắn ngủi, đội tuyển Trung Quốc bổ sung thêm hai nội dung vào giáo áo tập luyện là huấn luyện quân sự và kiểm tra thể lực, đồng thời phân tích chuyên sâu cho các thành viên về các thiếu sót và cải thiện sự hiệu quả.

1672647813433844_5309x3532

Ban huấn luyện đã cho các vận động viên tập luyện kỉ thuật xen kẽ tập thể lực; mỗi ngày bố trí nửa ngày tập luyện bình thường và nửa ngày kiểm tra thể lực. Bài kiểm tra thể lực bao gồm chạy nước rút 30m và 3000m, chạy 400m, nhảy dây đôi 1500 lần và di chuyển 4 điểm trên sân cầu. Trong ngày tập cuối cùng, toàn đội đã tiến hành chạy 400m nhân 5 để kết thúc chuyến tập huấn này. Hai tay vợt giành được số điểm tối đa là hai tay vợt đã chơi trận chung kết VN Da Thanh – Felet International Series 2022 tại Đà Nẵng vừa qua, Lei Lan Xi và Liu Liang.

1672647868166647_5020x3346

Không dừng lại ở đó, huấn luyện viên Zhang Jun còn tiến hành huấn luyện quân sự cho các vận động viên. Ông cho biết rằng huấn luyện quân sự là truyền thống của đội tuyển từ nhiều năm nay. Huấn luyện quân sự là hoạt động có thể nâng cao ý thức kỉ luật, củng cố phong cách và xây dựng tinh thần tốt hơn cho các vận động viên. Vị chiến lược gia này còn chia sẻ rằng đội tuyển đã thi đấu trong nước và quốc suốt 10 tháng trong năm 2022, việc thi đấu trong thời gian đã cho các vận động viên nhận thức được tầm quan trọng của việc có được một nền tảng thể lực dồi dào. Ngoài ra, việc kiểm tra thể lực cũng sẽ giúp cho các tay vợt đo lường được tình trạng thể chất của họ, từ đó đưa ra những phương án cải thiện hiệu quả.

1672647848368423_5120x3413