6 Bước cầm vợt cầu lông đúng chuẩn để trở thành người chơi chuyên nghiệp

Với những người mới chơi, dù chơi bất kỳ bộ môn thể thao nào đi nữa thì cũng cần có những kiến thức cũng những kỹ thuật, khoảng thời gian luyện tập mới trở nên chuyên nghiệp được. Đối với môn cầu lông cũng thế khi mới chơi bất kì người mới chơi nào cũng cần nắm được được những kiến thức về cách cầm vợt đúng cách. Với cách cầm vợt đúng cách này sẽ giúp bạn tăng tiến trình độ nhanh và nhanh hơn và không bị rối khi luyện tập những kỹ thuật tiếp theo, và cũng hề bỡ ngỡ khi đứng trước người chơi khác.

Cách cầm vợt chuẩn 

1. Cầm thân vợt bằng tay phải (làm ngược các hướng dẫn nếu bạn là người thuận tay trái)

2. Cầm và nghiêng mặt vợt vuông góc 90 độ so với mặt đất 

3. Lòng bàn tay nắm cán vợt ở khoảng giữa (hơi lệch về cuối cán vợt). Tư thế cầm cán vợt như đang ”bắt tay”.

4. Các ngón tay ôm nhẹ quanh cán vợt. Ngón tay cái tựa trên cán vợt, đầu ngón tay cái hướng về đầu cán vợt.

5. Các ngón trỏ và giữa phải được đặt sao cho thoải mái trong cách cầm vợt này.

6. Tư thế cách cầm vợt cầu lông đúng phải tạo nên được một góc chữ V giữa ngón tay cái và ngón tay trỏ.

So sánh đúng sai trong cách cầm vợt cầu lông

Trong cầu lông hiện nay có 2 cách cầm vợt cầu lông thông thường V-grip và Thumb-grip

1. Cách cầm vợt cầu lông kiểu “V-grip”

Khép các ngón tay ôm nhẹ quanh cán vợt, ngón cái đặt tựa trên cán vợt, đầu ngón cái hướng thẳng về cán vợt, các ngón trỏ và ngón giữa đặt sao cho cảm giác thoải mái nhất. Trong cách cầm vợt cầu lông này, nếu cầm đúng, giữa ngón trỏ và ngón cái sẽ tạo nên một gốc chữ “V”.

2. Cách cầm vợt cầu lông kiểu “Thumb-grip”

Ngón cái tay cầm vợt được duỗi nhẹ theo cán vợt. Đầu ngón cái đặt trên một cạnh cán vợt tạo cảm giác ngón cái đẩy cán vợt từ phía sau. Nên nhớ, chỉ phần đầu của ngón cái tựa trên mặt vợt. Ngón trỏ duỗi nhẹ và ôm theo cán vợt.

Cách cầm vợt cầu lông thumb-grip sẽ không tạo ra sức mạnh cho cú đánh (vì chuyển động của khớp cổ tay bị giới hạn) nhưng thích hợp cho cú chụp lưới trái tay vì động tác có thể ra rất nhanh và dứt khoát.

Bạn có thể xem video về cách cầm vợt cầu lông cơ bản dùng để đánh cú thuận tay (forehand grip, cầu phía bên phải của người chơi) và đánh cú trái tay (backhand grip, cầu phía bên trái của người chơi) sau để hiểu rõ hơn.